Pages

Monday, February 13, 2012

Let's Move with Michelle Obama

Did you know that nearly 1 in 3 American children are overweight or obese?


Or that if things don't change 1/3 of children born after 2000 will develop diabetes?


I'm shocked by that statistic.  The life-threatening diseases that those children are at risk for are no joke.  They're serious and sad for kids who should be enjoying a carefree life with a limitless future.
America is in an obesity crisis.
Two years ago our First Lady, Michelle Obama, picked up a torch and started the Let's Move campaign to inspire American's to raise a healthier generation of kids. 
This week she has been celebrating the anniversary of Let's Move and I had the chance to work  her at event in Orlando.
Why else would I be up at 330 on a Saturday morning and NOT heading to a race?
Because I care about America's health....that's why!
The event was at Disney's ESPN's Wide World of Sports.  In addition to the First Lady, we had several Disney Channel stars, fitness celebrities (Tony Horton, Tom Shaw), and athletes (James Blake, Ian Fuller) on hand to inspire a group of young Floridians to move!
The kids were served lunch and had a chance to visit with a healthy chef before we got them moving.
I was tasked to interview Tom Shaw (former New England Patriots strength and conditioning coach), Tony Horton (seen above), Ian Fuller (Orlando City Soccer player), and several other VIP's on hand.
The event included all the kids coming out onto the field and participating in multiple workout stations.  They learned tennis fundamentals, worked out with Tony, played soccer, and did some NFL style speed drills with Tom Shaw and the FRS team. In talking to the kids, I was surprised how many of them love soccer.  Maybe it's finally catching on in America?
When the First Lady came out it was exciting!
All the kids performed a dance they had just learned called the "Platypus Walk".  There's a cute video from You Tube of the dance - check it out! And yes, I've had that song stuck in my head since then!

Mrs. Obama also took time to play some of the games with the kids.  She played soccer and tennis with James Blake.
Even if you don't have kids please take this healthy message to heart! I encourage you to find 30 minutes to be active today! Walk, bike, run, lift, do chores, play catch in the yard....but get out there and be a part of the solution!


Love and moving mountains,
Carissa & Kyle

18 comments:

  1. A
    M
    E
    N
    I love everything about this campaign.

    ReplyDelete
  2. what a fun event!!!! i love her and all the work she's doing.

    ReplyDelete
  3. HAHAH i looove the platypus dance video! Props to the First Lady for rockin that.

    This looks like a fantastic event! Congrats on contributing to the wonderful healthy cause.

    ReplyDelete
  4. LOVE the Perry the Platypus video - that made my day! :-)
    Thanks so much for sharing - what an awesome job you have! :-)

    ReplyDelete
  5. لا نعرف هنا الكثير من الناس الذين يحبون القيام بتنظيف الحمامات و يجب أن نقول أننا لا نحب القيام بمثل هذه المهام وبسبب هذا تم وضع العديد من الإستراتيجيات للقيام بمساعدة الأشخاص الذين يجدون صعوبة فى القيام بمثل هذه المهام على إكمال هذه المهمة علي أكمل وجه مع مراعاة الحد الأدنى من الجهد والوقت الضائع فكثير من تلك البيوت قد تحتوي على أكثر من حمام مما يجعل تنظيف تلك الحمامات يعد من المهما الغير السارة وأيضاً ضيق المكان يعد أحد العوائق التي تواجهنا والرطوبة ورائحة المنتجات الكيميائية المستخدمة والقوية وتعتبر الحمامات من أكثر أهم الأماكن التي يجب أن يتم تنظيفها جيداً والحفاظ عليها مطهرةً فى جميع الأوقات وهناك الكثير من التحديات والعوائق حول القيام بتنظيف الحمامات كما يمكن القضاء عليها مع إستخدام المنتجات والأدوات المناسبة . شركه تنظيف بيوت بالرياض

    ماهي المواد المتطلبة للقيام بتنظيف الحمام؟ إن المواد المطلوبة لتنفيذ تلك المهمة هي قفازات مطاطية،ومواد التنظيف الخاصة بالأحوض،الدش،المرحاض،المرآة، حيث من الممكن أن يتم إستخدام الخل وصودا الخبز في تلك المهمة وهذا سيوفر أيضاً الكثير من الوقت والمال وفي حال وجود أي شخص ما في منزلك يعاني من أي مرض فسوف نتحتاج إلى إستخدام العديد من المطهرات الأكثر قوة ومن ثم يتم أخذ كل شيء إلى الخارج ووضعها بعيدا مع القيام برفع السجاد (ونهزها جيداً) ومن ثم نقوم بإخراج سلة المهملات. أيضاً الماء والخل من الممكن أن يتم إستخدامهما على المرايا، إذاما كان لديك زجاج فنقوم بعملية المسح بإستخدام قطعة قماش مبللة بخليط من الماء والخل ومن ثم تتم عملية التجفيف بإستخدام قطعة من القماش وبدون وبرر أو صوف وتكون جافةً أو منشفة جيداً ومن المفضل أن تكون ورقية. شركه تنظيف قصور بالرياض

    حول الدش نقوم بعملية المسح وذلك بإستخدام قطعة من القماش المبللة وعلى حافات المرحاض وقاعدته نحرص علي أن نفركها بالليفة المتوسطة الخشونة للحواف والقاعدة من الخارج ومن ثم نقوم بغسلها بالماء الدافئ أما المرحاض من الداخل فمن المطلوب أن نستخدم فرشاته الخاصة به ونقوم بفركه جيداً من علي الحافة والتي تنزل منها الماء وأيضاً يمكننا القيام بوضع كمية معقولة وكافية من الخليط في إحدي خزانات الماء والتي تتواجد فى المرحاض ومن ثم بعدها نقوم بوضع أي نوع من أنواع المعطرات وذلك للحصول علي رائحة طيبة بعد إستخدام المواد الكيميائية.
    بالنسبة إلي البلاعة والأرض فيجب أن نقوم بتحضير القليل من خليط الماء والخل ومن ثم نضعه في دلو ومن ثم نقوم بفرك الأرضيات التي تتواجد بها البالوعات عن طريق إستخدام إحدى المكانس الكهربية ومن ثم نقوم بقشطه ومن ثم نجففه مع مراعاة أن نحاول الوصول إلى كل الزوايا الضيقة وثم نضع كمية كافية من الخل حول البلاعة وداخلها حتى نتأكد من أنها تتطهرت جيداً.

    ReplyDelete
  6. لا نعرف هنا الكثير من الناس الذين يحبون القيام بتنظيف الحمامات و يجب أن نقول أننا لا نحب القيام بمثل هذه المهام وبسبب هذا تم وضع العديد من الإستراتيجيات للقيام بمساعدة الأشخاص الذين يجدون صعوبة فى القيام بمثل هذه المهام على إكمال هذه المهمة علي أكمل وجه مع مراعاة الحد الأدنى من الجهد والوقت الضائع فكثير من تلك البيوت قد تحتوي على أكثر من حمام مما يجعل تنظيف تلك الحمامات يعد من المهما الغير السارة وأيضاً ضيق المكان يعد أحد العوائق التي تواجهنا والرطوبة ورائحة المنتجات الكيميائية المستخدمة والقوية وتعتبر الحمامات من أكثر أهم الأماكن التي يجب أن يتم تنظيفها جيداً والحفاظ عليها مطهرةً فى جميع الأوقات وهناك الكثير من التحديات والعوائق حول القيام بتنظيف الحمامات كما يمكن القضاء عليها مع إستخدام المنتجات والأدوات المناسبة . شركه تنظيف مساجد بالرياض

    ماهي المواد المتطلبة للقيام بتنظيف الحمام؟ إن المواد المطلوبة لتنفيذ تلك المهمة هي قفازات مطاطية،ومواد التنظيف الخاصة بالأحوض،الدش،المرحاض،المرآة، حيث من الممكن أن يتم إستخدام الخل وصودا الخبز في تلك المهمة وهذا سيوفر أيضاً الكثير من الوقت والمال وفي حال وجود أي شخص ما في منزلك يعاني من أي مرض فسوف نتحتاج إلى إستخدام العديد من المطهرات الأكثر قوة ومن ثم يتم أخذ كل شيء إلى الخارج ووضعها بعيدا مع القيام برفع السجاد (ونهزها جيداً) ومن ثم نقوم بإخراج سلة المهملات. أيضاً الماء والخل من الممكن أن يتم إستخدامهما على المرايا، إذاما كان لديك زجاج فنقوم بعملية المسح بإستخدام قطعة قماش مبللة بخليط من الماء والخل ومن ثم تتم عملية التجفيف بإستخدام قطعة من القماش وبدون وبرر أو صوف وتكون جافةً أو منشفة جيداً ومن المفضل أن تكون ورقية. شركه تنظيف المساجد شرق الرياض

    حول الدش نقوم بعملية المسح وذلك بإستخدام قطعة من القماش المبللة وعلى حافات المرحاض وقاعدته نحرص علي أن نفركها بالليفة المتوسطة الخشونة للحواف والقاعدة من الخارج ومن ثم نقوم بغسلها بالماء الدافئ أما المرحاض من الداخل فمن المطلوب أن نستخدم فرشاته الخاصة به ونقوم بفركه جيداً من علي الحافة والتي تنزل منها الماء وأيضاً يمكننا القيام بوضع كمية معقولة وكافية من الخليط في إحدي خزانات الماء والتي تتواجد فى المرحاض ومن ثم بعدها نقوم بوضع أي نوع من أنواع المعطرات وذلك للحصول علي رائحة طيبة بعد إستخدام المواد الكيميائية.
    بالنسبة إلي البلاعة والأرض فيجب أن نقوم بتحضير القليل من خليط الماء والخل ومن ثم نضعه في دلو ومن ثم نقوم بفرك الأرضيات التي تتواجد بها البالوعات عن طريق إستخدام إحدى المكانس الكهربية ومن ثم نقوم بقشطه ومن ثم نجففه مع مراعاة أن نحاول الوصول إلى كل الزوايا الضيقة وثم نضع كمية كافية من الخل حول البلاعة وداخلها حتى نتأكد من أنها تتطهرت جيداً.

    ReplyDelete
  7. شركة خبراء المملكة من افضل الشركات فى تقديم الخدمات المنزلية بطرق مثالية وحديثه فهى تعمل بالعديد من المجالات مثل :-
    أولا : تعمل فى مجال نقل العفش مع الفك والتركيب والتغليف وامكانيه التخزين والشراء للعفش من خلال تلك الروابط

    شركة نقل أثاث بالرياض
    شركة شراء أثاث مستعمل بالرياض
    شركة تخزين أثاث بالرياض
    شركة نقل عفش بالرياض

    شركة نقل عفش بالطائف
    شركة نقل عفش بالطائف
    شركة نقل أثاث بالطائف
    شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    شركة نقل اثاث بأبها وخميس مشيط
    شركة نقل أثاث بالمدينة المنورة
    كما تعمل الشركة على تسليك الانسداد الذى يوجد بالمجارى وتنظيف وشفط البيارات كى لاينتج عنها روائح مزعجة من خلال تلك الروابط :

    شركة شفط بيارات بالرياض

    شركة تسليك مجارى بالرياض

    شركة تسليك مجارى بالاحساء
    شركة تسليك مجارى بالجبيل
    شركة تسليك مجارى بالخبر

    شركة تسليك مجارى بالدمام

    شركة تسليك مجارى بالقطيف

    شركة شفط بيارات بالجبيل
    شركة شفط بيارات بالدمام
    شركة شفط بيارات بالظهران
    شركة شفط بيارات بالقطيف

    شركة تسليك مجارى بجازان

    شركة شفط بيارات بالدمام
    شركة تسليك مجارى بالدمام
    شركة شفط بيارات بالاحساء

    شركة تسليك مجارى بخميس مشيط

    شركة شفط بيارات بالخبر
    شركة تسليك مجارى بالخبر
    شركة شفط بيارات بالجبيل
    شركة تسليك مجارى بالجبيل
    شركة شفط بيارات بجازان
    شركة تسليك مجارى بجازان


    شركة شفط بيارات بخميس مشيط
    شركة شفط بيارات بابها
    شركة تسليك مجارى بابها
    شركة تسليك مجارى بالاحساء

    شركة تسليك مجارى بالمدينة المنورة

    شكراً على حسن ثقتكم بنا وشكراً جزيلا على قبول التعليق :)

    ReplyDelete
  8. نقل الاثاث مع الفك والتركيب افضل شركة غسيل وتعقيم خزانات غسيل الكنب والسجاد ومكافحة الحشرات وتسليك المجارى بالمدينة المنورة المثالية 0552692371
    شركة تنظيف بالمدينة المنورة تنظيف الفلل والشقق بالمدينة المنورة متخصصون شراء الاثاث المستعمل بالمدينه المنوره

    شركة شراء اثاث مستعمل بالمدينه المنوره

    شركة شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة

    شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة

    شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة

    شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة

    شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة


    شركة تنظيف كنب بالمدينة المنورة


    شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة


    شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة


    شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة


    شركة مكافحة حشرات بينبع  


    شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة

    شركة تنظيف كنب بالمدينة المنورة


    شركة تنظيف شقق بالمدينة المنورة


    شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة


    شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة


    شركة تنظيف كنب بالمدينة المنورة



    شركة تنظيف شقق بالمدينة المنورة


    شركة تنظيف كنب بالمدينة المنورة



    شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة  




    شركة تسليك مجارى بالمدينة المنورة


    شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة


    شركة كشف تسربات المياة بالمدينة المنورة


    شركة تسليك مجارى بالمدينة المنورة


    شراء الاثاث المستعمل بالدمام

    شراء الاثاث المستعمل بالخبر


    شركة نقل عفش بالمدينة المنورة    


    شركة نقل اثاث بالمدينة المنورة

    شركة نقل عفش بالمدينة المنورة


    شركة تركيب غرف نوم بالمدينة المنورة

    شركة تركيب غرف نوم بالمدينة المنورة

    ReplyDelete

Your comments make me smile! :)